PT Fredrik Karlsen

Fredrik er en 24 år gammel sertifisert personlig trener via Akademiet for Personlig Trening. Fredrik har lang erfaring med styrketrening og teknikk. Fredrik kan blant annet hjelpe deg med:

  • Kondisjon og utholdenhet

  • Kosthold

  • Forebygging mot skader

  • Styrketrening og vekst av muskelmasse

  • Teknikk og motivasjon

 

Målet til Fredrik er å hjelpe deg nå dine mål ved å motivere deg og tilpasse treningen etter dine behov. Han vil at det skal være lærerikt og utfordrende, men også morsomt å trene!

 

“Filosofien min går mye på at du skal holde ut med smerten, fortsette, presse hardt, gi ditt maksimale og nyt det – gjør det til en del av hvem du er.”