PT Frank Havstad-Axelsen

Frank er PT-ansvarlig og personlig trener i Toppform Fitness. Frank er en dansk trener som er utdannet diplomtrener i styrketrening og kan bl.a. hjelpe med:

  • Vekttap

  • Styrke og muskelmasse

  • Kondisjon og utholdenhet

  • Skader og rehabilitering

  • Kosthold

  • Løfteteknikk

 

Frank fokuserer mye på å tilpasse treningen til målet ditt og på at få deg som medlem til å like den treningen du gjør! 

  • Diplomtrener i styrketrening og Outdoor Leader ved Aalborg Sportshøjskole

  • Rehab Trainer ved Akademiet For Personlig Trening

  • Calisthenics & Street Workout ved Akademiet For Personlig Trening

  • Kettlebell instruktør og spinninginstruktør

  • Serviceøkonom med spesiale i fitness management ved Erhvervsakadademiet Dania  

 

Frank har jobbet som PT i ca. 4,5 år og har trent mange forskjellige mennesker som har fått gode resultater – her er et par erfaringer fra tidligere kunder:

"Jeg kom inn på utdanningen, og kan gi mye av æren til Frank :)" – Mari Føsker
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Jeg kan nå gjøre status efter 7 ukers trening med Frank som personlig trener. Jeg har trent 3-4 ganger i uken, har nye personlige rekorder i flere baseøvelser som bl.a. benkpress, markløft og knebøy, og jeg har fått større muskelmasse" Nicolai Teglskov
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Frank har med informasjonene fra kiropraktoren min, satt sammen et program med fokus på å gjenoppbygge min muskulatur i, omkring, over og under skaden i korsryggen. Dette har hjulpet meg til i dag å kunne fungere i hverdagen uten særlige problemer. Med et tilbakeblikk på månedene innen, skjønner jeg ikke at jeg ventede så lenge uten å få strukturert hjelp med treningen." - Jon Lerche
Les hele referansen - KLIKK HER

 


"Frank går systematisk og grundig til verks, både teoretisk og praktisk, og mine barn har aldri vært i bedre form. Jeg kan varmt anbefale Frank som personlig trener – også til barn." - Betina Møgeltoft (mor til Malte & Silke)
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Sammen med Frank har fokuset vært på teknikk og hvordan ulike øvelser skal gjennomføres på korrekt måte. Dette økte min motivasjon til å jobbe mot et mål om å bli akseptert i Forsvarets utdanningsprogram." - Erik
Les hele referansen - KLIKK HER

 


"Frank er god til å lytte til dine ønsker og behov. Han legger opp øvelser som blir tilpasset oss, er flink til å motivere og rose". - Helga & Per Ivar Aas
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Det har vært med på å bygge selvtillit til at jeg og min kropp kan mestre mer enn jeg tror og gjort at jeg har turt å utfordre meg selv mer enn det jeg ville gjort på egenhånd." - Else-Lill Jørgenvaag
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Hver eneste økt var morsom og variert og jeg gledet meg til å trene med Frank. Styrken min økte hurtig og jeg ble sterkere og sterkere hele tiden og i tillegg ble jeg bedre i crossfit" - Charlotte Pedersen
Les hele referansen - KLIKK HER 

 

"Frank er en oppmerksom og energisk trener, som er hjelpsom og dyktig - jeg vil til enhver tid anbefale Frank som personlig trener." - Sona Camara
Les hele referansen - KLIKK HER

 

"Jeg vil til enhver tid gi mine beste anbefalinger om Frank videre til andre" - Thomas Navntoft
Les hele referansen - KLIKK HER